MENGATASI FLU DGN MUDAH

Flu, siapa pun pasti nggak mau merasakannya. Apalagi bagi mereka yang memiliki segudang kesibukan, terserang virus flu amatlah menyiksa. Maka sebagai langkah pasti adalah minum obat, dengan harapan cepat sembuh. Padahal cara ini justru makin membuat badan makin tak enak nyaman. Pendapat ini saya utarakan, berdasarkan pengalaman pribadi. Sebagai orang yang rawan flu cuma karena mandi kemaleman, kehujanan, dan minum es. Minum obat malah membuat flu tak sembuh-sembuh. Bosan? Pasti! Keadaan ini mengharuskan saya mengatasi flu dengan cara yang aman. Setelah melakukan berbagai percobaan ini itu pada diri sendiri, suami sekaligus anakku (dua tahun). Berikut rangkuman jitu mengatasi flu :

1. Wajib membatasi diri dari kesibukan alias utamakan istirahat
2. Perbanyak makan hidangan dari ayam seperti sup, tim ayam, dan garang ayam. Hindari menu gorengan.
3. Minum air putih yang banyak, (hangat makin nikmat untuk tenggorokan)
4. Jangan lupa vitamin C, baik suplemen atau buah asli (strawberi/jeruk)
5. Khusus ketika demam, terutama pada anak. Pakai ramuan trasisonal ini. Parut 2 buah bawang merah, campur dengan 1
sdk makan minyak kelapa, minyak kayu putih dan perasan jeruk nipis. Oleskan pada pusat panas, spt diketiak, dada,
leher,perut punggung dan kaki. Khusus di leher jangan banyak2, nanti kepanasan
6. Minum ramuan herbal. Ambil dua ruas jahe bersih, bakar lalu digeprak, sebatang serai, sebutir cengkih, 2 butir
adas manis. Didihkan tiga gelas air, lalu masukkan semua bahan, tunggu hingga harum, baru masukkan gula sesuai
selera. Rebus dengan api kecil sekitar 10 menit. Minum ramuan sesudah makan, terutama menjelang tidur malam. Dijamin
badan hangat.
7. Jaga kebersihan diri, sering2lah ganti baju. Jangan lupa MANDI! Patahkan pendapat ketika sakit flu atau demam
tak boleh mandi. Mandi justru bisa menetralisir panas badan. Asal di ingat, mandinya harus menggunakan air suam-suam
kuku. Berdasarkan pengalaman, ketika anakku kumandikan saja, hasilnya Alhamdulillah. Panasnya terkontrol, lebih afdol
setelah mandi diolesi ramuan tradisional (seperti pada no 5). Insya Allah flu teratasi dalam waktu tiga hari. Tak sampai
seminggu. Hidungpun tak lecet akibat terlalu sering bergesekan dengan kertas tisu. Selamat mencoba.